TBSの「この差って何ですか?」でハンドクラップダンスが取り上げられます。
リズミカルに動いてダンスをしてダイエットをして行くのですが本当に効果があるのでしょうか。
番組では1か月間の挑戦でデブからの脱却を目指すそうですが上手くいくのでしょうか。
ハンドクラップダンスで痩せた人いない?
ハンドクラップダンスでのダイエットの挑戦はTBSの「この差って何ですか?」で取り上げられます。
噂の短期集中ダイエットはどこまで効果があるのか大検証!コンプレックスと本気で向き合うSP
楽しく踊るだけ?ハンドクラップダンスでダイエット!衝撃結果
出典：TBS公式サイト
ハンドクラップダンスでダイエットに挑戦し本当に痩せるのかを検証しています。
楽しく踊るだけで本当に痩せることができるのかですが挑戦者がどのような結果になるのか楽しみですね。
Twitterには運動して食べる量を減らせば確実に痩せるとのコメントもあります。
ハンドクラップダンスで痩せた人がいないような噂話もありますがきちんと運動して食事の量やカロリーを管理すればやせることはできます。
まぁ当たり前の話ですが。
アラサーが本家に挑戦
アラサーが本家のハンドクラップダンスに挑戦するような動画もあります。
2週間で10キロやせるなどの魅力的な文言が並んでおりますがここでもポイントはやはり食事の量や質にもあるようです。
やはりバランスが必要ということです。
効果は
ハンドクラップダンスの効果はあるのでしょうか。
これは前述したとおり運動はハンドクラップダンスでできるので問題は食事のようです。
運動した後に高カロリーのものなどばかり摂取すればダイエットはうまくいきません。
さらに継続してやることも重要です。
ネットの反応
TBSのNスタの公式TwitterアカウントからDMを頂いたのが一昨日??
Twitterにあげていたダンスの動画を見て頂いた様で、昨日のハンドクラップダンス特集で取材に来て頂きました??
Twitter始めて約1年、、、こんな事あるんですね??
子ども達も大喜びです??#HANDCLAP#TBS#Nスタ#少年野球 pic.twitter.com/BfRr4MiZWH— 上溝南野球部 (@kaminanbbc) January 29, 2020
どのようにダイエットとして日常の中に組みこんでいくのかが重要なキーになります。
マジでつらい
ダイエット失敗しました、今回も・・・
リバウンドしてしまいました。
画像引用:TBS公式サイト、ヤフージャパン
